山回り

テレマークターンの第一歩

＜目的＞

• 山回りでのテレマークターンの習得

＜ドリル＞

• 斜滑降からスタートしてテレマークポジションへ移行、そのまま停止
• 体の沈み込みを意識する
• 膝の位置と運動を意識する
• 雪からの抵抗とそのなかで安定したポジションを維持する

＜斜面＞

• 緩い斜面から中斜面まで
• いろいろな斜面でいろいろなターン弧で

＜注意＞

• 安全に止まれる
•